• Booste ton énergie, ton moral

  • Bouge 10min par jour

  • Prévenir et soulager les douleurs

  • Communauté privée de motivation

Nous sommes tous coincés dans des rythmes de vie de malade avec un mode de vie très...TROP... sédentaire.

Notre corps nous fait mal !
Notre mental est dépassé !
Notre énergie s'efface !

Le Studio Move est fait pour toi, si tu as :

✔️ Une vie surchargée,

✔️ Besoin de flexibilité, faire ta séance où tu veux, quand tu veux !
✔️Envie de faire partie d'un communauté qui te motive,

✔️ Besoin d'un concept efficace, facile, rapide !

Une source illimitée de motivation, d’énergie et de soutien grâce à :

→ un planning d'entraînement

→ +150 vidéos variées et courtes

→ Ateliers et conférences en live animés par des pros dans la santé et le bien-être 🧠

→ Challenges sportifs et bien-être 💪

→ Séances live et replay de Yoga 🤸

→ Nouvelles vidéos chaque mois

→ Communauté privée qui avance avec toi. 💬

Plateforme facile à utiliser pour que tu n'aies pas d'excuse pour prendre soin de toi et te faire gagner du temps !

☀️ Disciplines essentielles pour être et rester en forme & bonne santé durablement :

👇

Je t'aide à :
❌ Arrêter de reporter
❌ Arrêter de ruminer

❌ Arrêter de te faire passer en dernier


✅ Enfin passer à l'action !

✅ Prendre soin de toi tous les jours

✅ Bouger tous les jours

En intégrant le Studio Move, tu accèdes à tous les précédents :

✔️ Challenges sportifs et bien-être

✔️ Conférences et ateliers

Découvre le planning, le challenge et la conférence du mois
👉 Clique ici 👈

🧠 J'insiste, aussi, sur l'importance de prendre soin de son mental grâce à 🧠 :

• des E-books,
• des fiches d'écriture et d'introspection,
• des conférences en live et en replay avec des professionnels dans la santé et le bien-être,
• un groupe de soutien et de partage.

*Tous les lives sont dispos en replay.

Mouvement, Mindset, Motivation — Réunis au même endroit.

Ma mission est d'accompagner celles et ceux qui ont besoin de de prendre soin de leur corps et de leur mental pour retrouver de l'énergie, de la bonne humeur et de la confiance en soi.

Ils parlent de leurs expériences

En résumer, avec le Studio Move tu vas...

✅ Booster ton énergie et ton moral ! ⚡

✅ Diminuer les douleurs chroniques ❤️‍🩹
✅ Te sentir soutenu.e et accompagné.e pour prendre soin de toi un petit peu tous les jours 🫂

✅ Te sentir MIEUX physiquement et mentalement 🤍

☀️ Tu vas te sentir libre tout en évoluant à ton rythme dans un cadre motivant et sécurisant pour ENFIN rayonner et vivre pleinement ! ☀️

FULL ACCÈS

Studio Move et Yoga&More

54.99 €

Par mois

Vous aurez accès à

  • +150 vidéos sur ma plateforme

  • Cardio sans impact, Dance Workout, Renforcement musculaire, Mobilité, Etirements, Méditation, Respirations....

  • Accès privatif à toutes les séances Yoga & More en Ligne et Replay

  • Le Challenge du mois et tous les précédents - accès en illimité !

  • La conférence en ligne du mois et toutes les précédentes en replay - accès en illimité !

  • E-books, planning d'accompagnement hebdomadaire, agenda et guide d'introspection

  • Aux programmes "Pause...Toi" et aligné

  • Des promotions et accès prioritaires exclusifs

  • Communauté privé

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Studio Move

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"Ce que tu fais aujourd’hui pour ton corps et ton esprit détermine comment tu vivras demain."

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Bonjour, je suis

Manon

Avez-vous déjà ressenti ce moment où, malgré une vie bien remplie, vous sentiez qu’il vous manquait quelque chose d’essentiel ?

Comme si votre corps et votre esprit vous appelaient à retrouver un équilibre plus juste, plus aligné avec vous-même ?

C’est exactement ce que j’ai vécu.
Prof de danse et de sport, puis pilote de ligne,
j’ai longtemps mis mes besoins de côté jusqu’au jour où mon corps et mon mental ont dit stop :

❌Burn-out.❌

Où me retrouver ?